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So sind wir
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Dieser Rap entstand 2014 im Rahmen eines Workshops mit dem Rapper SPAX und Schülern der Sekundarstufe I.
Rap gegen Gewalt
Berufswahl- und ausbildungsfreundliche Schule 2015-2017
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Berufswahl- und ausbildungsfreundliche Schule 2012-2014
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Bundesligaprofis der Helios Grizzlys zu Gast an der KGS Sehnde

Am Dienstag, 11.11.25 besuchten die Helios Grizzlys Giesen, angeführt von Timo Rühtz sowie den beiden Bundesligaspielern Yannik Ahr und Mark Rura, die KGS Sehnde. Im Fokus standen an diesem Vormittag der Sport-Leistungskurs von Frau Gregor sowie die Klasse E2 von Herrn Ahrens. 

Nach einer kurzen Begrüßung und Vorstellung der Spieler ging es direkt in die Praxis. Ein volleyballtypisches Aufwärmen brachte die Schülerinnen und Schüler schnell ins Schwitzen. Anschließend trainierten Ahr und Rura mit den Lerngruppen an den Grundtechniken Pritschen und Baggern und gaben wertvolle Hinweise zu Haltung, Timing und sauberen Bewegungsabläufen. Anschließend wurde der Angriffsschlag thematisiert. Besonders eindrucksvoll war dessen Demonstration durch die beiden Spieler. Yannik Ahr spielte den Ball mit höchster Präzision an, und Mark Rura verwandelte ihn mit voller Wucht im gegnerischen Feld. Die Geschwindigkeit und Durchschlagskraft des Schlages sorgten für hörbares Staunen in der Sporthalle und verdeutlichten, welche Athletik im Bundesligavolleyball steckt. Ein herzlicher Dank geht an die Grizzlys für diesen rundum gelungenen Schulbesuch. Die Begeisterung war groß - und die Vorfreude auf unseren gemeinsamen Besuch des Ligaspiels in der Sparkassen-Arena Hildesheim ebenfalls. Ahr/Gre

Jannik Ahr und Mark Rura geben kleine Vorführung
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MP3 Audio Datei 15.4 MB